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草莓的营养价值与建议

补充大量流失的维生素C蔬菜和肉类都已经推荐了，下面我们就来点水果吧。草莓又美味，又营养。除了含有多种维生素和多种矿物质之外，草莓较**的优点是含有大量的维生素C，其含量比西瓜、苹果、葡萄高10倍左右。草莓的营养成分容易被人体消化、吸收，多吃也不会受凉或上火。

      营养亮点：减肥的女士多半营养不足，所以，选择水果时就更加要特别选择维生素C含量较多的草莓了。

补充建议：注意洗草莓时，不要把草莓蒂摘掉，去蒂的草莓若放在水中浸泡，残留的浓药会随水进入果实内部，造成污染。要把草莓洗干净，较应用淡盐水或淘米水浸泡5分钟，然后用自来水不断地冲洗，流动的水可避免浓药渗入果实中。

草莓苗种植

1、草莓苗购买和处理

草莓苗还是在网上购买比较省事，现在这个时间购买刚好，不过路上运输过程较长，可能会使草莓苗产生脱水现象，所以到家之后，要将草莓苗的根系放置在和室温相近的清水中浸泡24小时之后栽种，这样做就是为了缓苗。

2、培养土与花器选择

草莓喜欢肥沃的偏砂质土壤，怒江草莓苗价格，一般用园土、腐叶土、细沙按照3:2:1的比例配制，配制完成之后应用多菌灵对土壤消毒备用；花器倒是没有什么特殊的要求，不过觉得长条形的蔬菜盆比较合适，如果没有的话，用普通的花盆也没问题。

3、水分和养料的供给

草莓苗因为有较发达的根系和茂盛的叶片，红颜草莓苗价格，所以对水分要求较多，在生长期一般2-3天浇一次水，进入坐果期一定要控水，来增加果实的饱满度和含糖量，一般一周浇一次水；在草莓花期一定不能缺磷少钾，丽雪草莓苗价格，否则会造成花少、果小、味淡，一般在花期每周施加一次磷酸二氢钾肥或者是骨粉肥，这样就能保证有更多美味的草莓结出。

4、温度和光照的控制

草莓较适宜的生长温度是18-28度，如果低于15度或者是**30度都会抑制草莓生长，尤其是在冬季更要注意保暖措施；草莓喜欢充足的光照，这样会对花芽的分化较为有利，同时长出的果实会饱满香甜。

5、日常管理小技巧

栽种的时候应每盆种3-5棵小苗，刚栽种上的时候一定要浇透水，并在缓苗一周后施加一次液态复合肥，让幼苗期有充足的养分供给。

待草莓坐果之后，建议不要让果实紧挨着地面，一是为了让草莓果实有个通透的生长空间，二是防止花盆中花土和虫子对果实的侵害，建议是在花土表面蒙上一层薄膜。

在草莓花期和果期一定不要用喷壶对植株喷水，否则会引起掉蕾，造成坐果量减少，甚至是长出的草莓没有味道。